ДООП "Волейбол"

Департамент образования Администрации г. Екатеринбурга
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа №
36 имени М.П. Одинцова
620078, г .Екатеринбург, ул. Малышева,134
Тел. (343) 374– 02– 91, тел./факс: (343) 374– 35– 08

ПРИНЯТО
на заседании педагогического совета
МАОУ – СОШ № 36
Протокол № 1 от «28» августа 2024г.

УТВЕРЖДАЮ
Директор МАОУ – СОШ № 36
______________А.С. Бабушкина
Приказ № 102– ТД от 281» августа 2024 г.
с изменениями от 04.10.2024, приказ № 31-ОД

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности
«Волейбол»

Автор-составитель: Язовских Анна Алексеевна,
учитель физической культуры

г. Екатеринбург, 2024 год

Название программы
Нормативные
основания
для
разработки программы

Составитель программы
Направленность
программы
Форма
реализации
программы
Срок
реализации
программы
Класс
Категория
обучающихся

Паспорт программы
Дополнительная
общеобразовательная
общеразвивающая программа «Волейбол»
1. Федеральный Закон №273–ФЗ от 29.12.2012 «Об
образовании в Российской Федерации».
2. Концепция развития дополнительного образования
детей (Распоряжение Правительства Российской
Федерации от 04.09. 2014 №1726-р).
3. Приказ Министерства просвещения РФ от 27 июля
2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации
и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам».
4. Постановление
главного
государственного
санитарного врача Российской Федерации от
28.09.2020 №28 «Об утверждении санитарных правил
СП
2.4.3648-20
«Санитарно-эпидемиологические
требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи»
5. Постановление
Главного
государственного
санитарного врача Российской Федерации от
28.01.2021 г. № 2 «Об утверждении санитарных
правил и норм СанПиН 1.2.3685–21 «Гигиенические
нормативы и требования к обеспечению безопасности
и (или) безвредности для человека факторов среды
обитания».
6. Устав МАОУ–СОШ № 36.
Язовских Анна Алексеевна, учитель физической
культуры
Физкультурно-спортивная
Очная
1 год
5-11
Обучающиеся 5-11 классов
2

Уровень
освоения
программы
Краткая
аннотация
программы
дополнительного
образования детей

Базовый
Дополнительная

общеобразовательная

общеразвивающая

программа

направлена

на

укрепление

здоровья

положены

культурологический

ориентированный

формирование,

«Волейбол»
сохранение

учащихся,

подходы.

её

основу

личностно-

программе

представлены доступные для учащихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и
тактики игры в волейбол, развитию физических
способностей.

СОДЕРЖАНИЕ
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА ................................................................... 5
2. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ .......................................................................................... 6
3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ................................................................ 6
4. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК ...................................................... 9
5. УЧЕБНЫЙ (ТЕМАТИЧЕСКИЙ) ПЛАН.........................................................14
6. ФОРМЫ КОНТРОЛЯ И ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ........................... 14
7. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА............................................................... 15
8. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ......................................... 16

1. ПОЯСНТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ДООП «Волейбол» предназначена для физкультурно-спортивной и
оздоровительной работы с учащимися 5–11 классов общеобразовательной
школы базового уровня, проявляющими интерес к физической культуре и
спорту.
В программе представлены доступные для учащихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол,
развитию физических способностей.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и
укрепление здоровья учащихся, в её основу положены культурологический и
личностно-ориентированный подходы.
Адресат программы: обучающиеся 5-11-ых классов.
Объем программы: 306 часов
Срок освоения программы: 1 год.
Уровень программы: базовый.
Формы обучения: очная.
Формы организации процесса: группа от 12 до 20 человек.
Форма проведения занятий: практические, комбинированные,
соревновательные.

2. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
ДООП «Волейбол» носит образовательно-воспитательный характер и
направлена на осуществление следующих целей: укрепление здоровья,
физического развития и подготовленности; воспитание личностных качеств;
освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков,
основ спортивной техники избранного вида спорта.
Цели конкретизированы следующими задачами:
• Пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоническому физическому развитию занимающихся.
• Популяризация волейбола как вида спорта и активного отдыха.
• Формирование

учащихся

устойчивого

интереса

занятиям

волейболом.
• Обучение технике и тактике игры в волейбол.
• Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, а также выносливости, гибкости).
• Формирование у учащихся необходимых теоретических знаний.
• Воспитание моральных и волевых качеств.
3.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Программа предусматривает достижение следующих результатов
образования:
− личностные результаты – готовность и способность учащихся к
саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию,
ценностно-смысловые установки учеников, отражающие их индивидуальноличностные позиции, социальные компетентности, личностные качества;
сформированность основ российской, гражданской идентичности;
− метапредметные
универсальные учебные
коммуникативные);

результаты
–
освоенные
учащимися
действия (познавательные, регулятивные и

− предметные результаты – освоенный учащимися в ходе изучения
учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области
деятельности по получению нового знания, его преобразованию и
применению, а также система основополагающих элементов научного
знания, лежащая в основе современной научной картины мира.
В итоге реализации ДООП «Волейбол» учащиеся должны знать:
• особенности воздействия двигательной активности на организм
человека;
•

основы рационального питания;

•

правила оказания первой помощи;

•

способы сохранения и укрепление здоровья;

•

основы развития познавательной сферы;

•

свои права и права других людей;

•

влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

•

значение физических упражнений для сохранения и укрепления

здоровья;
и должны уметь:
•

составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

•

выполнять физические упражнения для развития физических

навыков;
•

заботиться о своём здоровье;

•

применять коммуникативные и презентационные навыки;

•

оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

•

находить выход из стрессовых ситуаций;

• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
•

адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

•

отвечать за свои поступки;

•

отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
7

В результате реализации ДООП «Волейбол» у учащихся
развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим
людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря
тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья,
учащиеся будут демонстрировать такие качества личности как:
товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие,
бережливость,
дисциплинированность,
соблюдение
порядка,
любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и
ловким.
В ходе реализация ДООП «Волейбол» учащиеся смогут узнать:
• значение волейбола в развитии физических способностей и
совершенствовании
функциональных
возможностей
организма
занимающихся;
• правила безопасного поведения во время занятий волейболом;
• названия разучиваемых технических приёмов игры и основы
правильной техники;
• наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и
тактических действий;
• упражнения для развития физических способностей (скоростных,
скоростно-силовых, координационных, а также выносливости,
гибкости);
• контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической
и технической подготовленности, требования к технике и правилам их
выполнения;
• основное содержание правил соревнований по волейболу;
• жесты волейбольного судьи;
• игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами
волейбола;
и смогут научиться:
• соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на
занятиях волейболом;
• выполнять технические приёмы и тактические действия;
• контролировать своё самочувствие (функциональное состояние
организма) на занятиях волейболом;
• играть в волейбол с соблюдением основных правил;
• демонстрировать жесты волейбольного судьи;
• проводить судейство по волейболу.

Департамент образования Администрации г. Екатеринбурга
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа № 36 имени М.П. Одинцова
620078, г .Екатеринбург, ул. Малышева,134
Тел. (343) 374– 02– 91, тел./факс: (343) 374– 35– 08

4. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

Департамент образования Администрации г. Екатеринбурга
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа №
36 имени М.П. Одинцова
620078, г .Екатеринбург, ул. Малышева,134
Тел. (343) 374– 02– 91, тел./факс: (343) 374– 35– 08

№

5. УЧЕБНЫЙ (ТЕМАТИЧЕСКИЙ) ПЛАН
Наименование тем
Количество
часов
Вводное занятие. Инструктаж по Т.Б.
Правила игры в волейбол. Учебная игра.
Действие без мяча: имитация передачи мяча. Учебная
игра.
Действия без мяча: имитация нападающего удара.
Игра.
Правила игры в волейбол. Учебная игра.

2
8
8

Подача мяча: верхняя и нижняя, прямая. Учебная
игра.
Подача мяча: верхняя боковая. Учебная игра.

Правила игры в волейбол. Учебная игра.

Передача мяча: сверху двумя руками с места.
Учебная игра.
Передача мяча: в прыжке, после перемещения. Игра.

Передача мяча: из зоны в зону. Учебная игра.

Передача мяча: из глубины площадки к сетке. Игра.

Передача мяча: стоя у сетки сверху двумя руками.
Игра.
Передача мяча: стоя спиной в направлении передачи.
Игра.
Передача мяча: сверху из глубины площадки.
Учебная игра.
Прием мяча: на задней линии от нижней прямой и
боковой подачи. Учебная игра.
Прием мяча: нижней и верхней прямой подачи в зоне
нападения.
Прием мяча: сверху двумя руками с падением в
сторону на бедро и перекатом на спину. Учебная
игра.
Прием мяча: с низу двумя руками и одной рукой с
падением в перед на руку и перекатом на грудь.
Учебная игра.

1
2
3
4
5
6

14
15
16
17
18

8
8

8
8
8
8
8

20
21
22
23
24

26
27
28
29
30
31
32
33
34
35

Нападающий удар через сетку: по ходу из зоны 3,4 и
2. Игра.
Нападающий удар через сетку: в зонах 4 и 2 с
передачей из глубины площадки. Учебная игра.
Нападающий удар через сетку: из зоны 3 с высоких и
средних передач. Учебная игра.
Нападающий удар через сетку: с удаленных от сетки
передач. Игра.
Блокирование нападающих ударов: одиночные и
групповые в зонах 4 и 2, выполненных с передачи из
зоны 3. Учебная игра.
Блокирование нападающих ударов: по ходу,
выполняемых из зон 4-3 и 2-3 в известном
направлении. Учебная игра.
Индивидуальные тактические действия: выбор и
способ отбивания мяча через сетку. Учебная игра.
Передача сверху двумя руками, кулаком снизу.
Учебная игра.
Выбор места для выполнения блокирования
нападающего удара.
Выбор места для выполнения нападающего удара.
Игра.
Взаимодействие игроков передней линии в
нападении. Игра.
Взаимодействие игроков задней и передней линии в
нападении и при приеме подачи. Учебная игра.
Защитные действия игроков внутри линии при
приеме подач. Игра.
Система игры в защите.
Стратегии игры. Отработка схем
Соревнования между группами.
ИТОГО

8
8
8
8
8

8
8
8
8
8
8
8
8
8
40
306

Содержание изучаемого курса
Перемещения
Стойка игрока (исходные положения). Перемещение в стойке приставными
шагами: правым и левым боком, лицом вперёд. Сочетание способов
перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)
Передачи мяча
Передача сверху двумя руками вперёд-вверх (в опорном положении).
Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку).
Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи.
Передача снизу двумя руками над собой. Передача снизу двумя руками в
парах.
Подачи мяча
Нижняя прямая. Верхняя прямая. Подача в прыжке.
Нападающие (атакующие) удары
Прямой нападающий удар (по ходу). Нападающий удар с переводом вправо
(влево).
Приём мяча
Приём снизу двумя руками. Приём сверху двумя руками. Приём мяча,
отражённого сеткой.
Блокирование атакующих ударов
Одиночное блокирование. Групповое блокирование (вдвоём, втроём).
Страховка при блокировании.
Тактические игры
Индивидуальные тактические действия в нападении, защите. Групповые
тактические действия в нападении, защите. Командные тактические действия
в нападении, защите. Двусторонняя учебная игра.
Подвижные игры и эстафеты
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов
и тактических действий. Игры, развивающие физические способности.
Физическая подготовка
Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей,
выносливости, гибкости.
Судейская практика
Судейство учебной игры в волейбол.
Формы проведения занятий и виды деятельности
Однонаправленные занятия.
Посвящены только одному из компонентов подготовки волейболиста:
техническому, тактическому или физическому.
12

Комбинированные занятия.
Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и
физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая,
физическая и тактическая подготовка.
Целостно-игровые занятия.
Построены на учебной двусторонней игре в волейбол по упрощённым
правилам, с соблюдением основных правил.
Контрольные занятия.
Приём нормативов у занимающихся, выполнение контрольных упражнений
(двигательных заданий) с целью получения данных об уровне техникотактической и физической подготовленности занимающихся
Подобная реализация ДООП «Волейбол» соответствует возрастным
особенностям учащихся, способствует формированию личной культуры
здоровья учащихся через организацию здоровьесберегающих практик.
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в
значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни,
культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные,
личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные
действия.

6. ФОРМЫ КОНТРОЛЯ И ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

№

Формы учёта знаний и умений, система контролирующих
материалов для оценки планируемых результатов освоения
ДООП «Волейбол»
Контрольные нормативы
1 год 2 год 3 год 4 год

Правила соревнований

Передачи в парах через сетку двумя руками
сверху без потерь
Передача от стены двумя руками сверху с

расстояния 2–3 м без потерь
4

Передача от стены двумя руками снизу с
расстояния 2–3 м без потерь

Передачи над собой в круге без потерь

Подача (любая): из 6 попыток

–

Подача (любая): из 10 попыток

–

Подачи по зонам (1, 6, 5) на точность по 2 в

–

каждую
8
9

Передачи на точность через сетку из зоны 4 в
зону 6 после паса преподавателя: из 6 попыток
Нападающий удар из зоны 4 после паса
преподавателя: из 6 попыток

7. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Для характеристики количественных показателей используются
следующие обозначения:
Д – демонстрационный экземпляр;
К – полный комплект (на каждого обучающегося);
Г – комплект (для работы в группах).
№
Наименование объектов и средств материально-технического кол-во
п/п
обеспечения
1
Стандарт основного общего образования по физической
Д
культуре
2
Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для
Д
учителей и методистов / Г.А. Колодницкий, B.C. Кузнецов,
М.В. Маслов. – М . : Просвещение, 2011. – 77 с . : ил. –
(Работаем по новым стандартам)
3
Дидактические материалы по основным разделам
Г
4
Научно-популярная и художественная литература по
Д
физической культуре, спорту, олимпийскому движению
5
Методические издания по физической культуре для учителей Д
6
Аудиозаписи
Д
7
Мультимедийный компьютер
Д
8
Стенка гимнастическая
Г
9
Скамейка гимнастическая жёсткая
Г
10
Мячи: футбольные, теннисные, малые мячи (мягкие),
Г
набивное
11
Палка гимнастическая
К
12
Мячи: баскетбольные, волейбольные
К
13
Скакалка детская
К
14
Табло перекидное
Д
15
Стойки волейбольные универсальные
Д
16
Обруч детский
Г
17
Жилетки игровые
Г
18
Сетка волейбольная
Д
19
Аптечка
Д
20
Конус сигнальный
Г
21
Насос ручной
Д
22
Секундомер
Д
23
Площадка игровая волейбольная
Д
15

8. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Литература для учителя
1.Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для
учителей. – М.: «Просвещение», 1984 г.
2.Железняк Ю. Д. «120 уроков по волейболу» М.:, 1970
3.Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н., Волейбол в школе, М.: – «Просвещение»
1989 г.
4.Ю.Н. Клещев, А.Г. Фурманов Юный волейболист, М.: – «Физкультура и
спорт» 1979 г.
5. Найминова Э. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для
учителя. – Ростов-н/Д: «Феникс», 2001 г.
6.Лях В.И.. Координационные способности школьников. – Минск,
«Полымя», 1989 г.
7.Колоднйцкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие
для учителей и методистов/ Колоднйцкий Г.А. Кузнецов В.С., Маслов М.В.М.: Просвещение, 2012
8.Хомутский В. С. «Волейбол. Программа для секций коллективов
физкультуры» ред. В. С. Хомутский М.: Просвещение, 1971
Литература для обучающихся
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.
Кемеровское книжное издательство, 1980 г.
2. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.
3. Железняк Ю.Д, Слупский Л.Н., Волейбол в школе, М.: «Просвещение»,
1989 г.
4.Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8-9кл. М.: Просвещение.
2003г.
5. Железняк Ю. Д. «120 уроков по волейболу» М.: – «Просвещение», 2000
6.Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической
культуре. – Кемерово, 1999г
7. Клещев Ю.Д, Фурманов Ю.Н. Юный волейболист, М.: – «Физкультура и
спорт» 1979 г.